股関節の痛み｜【岐阜で唯一の腰痛専門院】岐山整体院｜岐阜市の岐山整体院

2020年3月12日

股関節の痛み｜【岐阜で唯一の腰痛専門院】岐山整体院

岐阜で唯一の腰痛専門院 岐山整体院 院長の林です。

当院には腰痛でお悩みのほかに股関節の痛み・シビレで来院される方も大変多くいます。

すでにレントゲン等で検査されてから来院される方も見えますが、ほぼ１００％股関節に原因は見つかりません。多少の左右差はあるものの健康体の股関節をしている方ばかりです。
でも、本人は当然痛い…先生は痛み止めの薬、注射、湿布で様子見…

そんな方からのお問い合わせも多く、実際に来ていただいて全身の検査をさせて頂くとやはり股関節に原因はありません。
レントゲンで骨は正常ですから股関節に原因がある訳ありませんよね！

股関節でお悩みの方は４０代、５０代の女性に多いですが、これには２つの要素が考えれます。

まず１つ目は筋力不足です。特に股関節痛の方に多いのはインナーマッスルというお腹の奥にある筋肉です。身体を支える筋肉が圧倒的に弱いことにより、上半身の重さが支えられず、前かがみになり結果股関節に負荷がかかり痛みが出てしまいます。

２つ目は骨盤です。男性骨盤と比べて女性骨盤は横長になっています。それだけでも股関節の負担はかかりやすいですが、年齢を重ねるごとに骨盤についている靭帯が徐々に伸びてきます。これにより骨盤のぐらつきが生まれ、結果的に股関節に負担がかかってしまいます。１つ負担が１０、１０の負担が１００といったように負担が増えていきます。
いきなり痛みが出る方が多いですが、実はそうではなく気付かないだけで前駆症状（痛みが出る前の症状）は現れています。
残念ながら伸びてしまった靭帯は縮めることはできませんが、方法はあります！
その方法は骨盤回りの筋肉をつけることで骨盤を安定させます。

まとめると・・・

◆股関節の痛み・シビレの原因は股関節（骨）にはないケースがほどんど。
※仮に骨に影響があるとすれば引きずって歩いたり、じっとしててもジンジンと痛かったりします。

◆インナーマッスルが弱くなることで、上半身を支えることが出来なくなって猫背になる。それによって結果的に股関節に負担のかかる事が多くなる。

◆骨盤の靭帯のゆるみにより骨盤自体が不安定になり股関節に影響がでる。

以上が、股関節の痛み・シビレの原因と考えられます。
当院では初回に全身診させて頂いて、動きの確認、骨盤のゆがみ・傾きをチェック、筋力バランステスト、インナーマッスルの筋力検査を行い徹底的に原因を見つけていきます。
原因が分かれば後は１つずつ解決していくだけ！

どこにいっても改善しなかった股関節の痛み・シビレでお悩みの方、大切なご家族や同僚、お友達で困っている方がいましたら岐山整体院に一度ご相談して下さい！
お待ちしておりますね(^^)/