股関節の痛み【岐阜で唯一の腰痛専門院】｜岐山整体院｜岐阜市の岐山整体院

2020年3月20日

股関節の痛み【岐阜で唯一の腰痛専門院】｜岐山整体院

岐阜で【唯一の腰痛専門院】岐山整体院 院長の林です。

本日は股関節の痛みについてお伝えします。

当院は腰痛専門院ですが、股関節の痛みで悩んでいる方も多く来院されています。
その多くは病院でレントゲン、MRI等で調べたけど異常が見つからなかった方々です。

股関節、つまり太ももの骨（大腿骨）に原因がないので、レントゲン・MRI等に映し出されないのです。原因が分からなければ処置が出来ませんので、痛み止めの薬を処方してもらうか、湿布薬を貼るかになるでしょう。
あまりに痛みがある場合は痛み止めの注射をされることもあると思いますが、根本的な解決にはならずまた時間が経てば繰り返し同じ個所の股関節の痛みが出てしまいます。

そんな厄介な股関節の痛みは一体何が原因で起きてしまっているのでしょうか？？

当院では初診時にヒアリングを行い、その後全身の検査をさせて頂きます。
なせ、全身の検査をするかと言うと、実は股関節の痛みは股関節に原因がないパターンがほとんどだからです。
結論からお伝えすると、何らかの原因によって結果的に股関節に負担が増えてしまって痛みが出てしまうという事になります。

その股関節の負担を変えていかないと股関節の痛みは改善しないと当院では考えております。

股関節にかかる負担を確認するために行う検査は、動きの確認、骨盤のゆがみ・傾き、筋力バランス、インナーマッスルの筋力検査になります。

まず動きの検査を行います。
首、肩、背中、腰、股関節、膝関節の関節の動きを確認していきます。基本的には関節の動きが悪ければ体への負担は増えるわけですから、関節の動きは良い方がいいです！

次に骨盤のゆがみ・傾きをチェックします。
骨盤はお家に例えると床の部分になります。床が傾けば地面にすなわち股関節に負担がかかります。
骨盤のゆがみ・傾きがあれば当然股関節に負担がかかりますよね。

次に大事なのが筋力バランスになります。
筋力バランスは左右差の事です。出来れば左右対称の方が良いですが左右非対称の方が多いです。
筋力も大事ですが、力の入れる感覚も重要になります。
これは繰り返しの動作でいくらでも上達しますので、原因が分かればあとはお任せください！

最後にインナーマッスルの筋力検査です。
インナーマッスルとは腹筋の奥にある筋肉の事をいいます。主に体（特に上半身）を支える筋力になります。このインナーマッスルが弱いと上半身が支えにくくなり、前かがみ、猫背になり股関節の負担が増えます。
インナーマッスルは特別なトレーニングをしないと徐々に衰えていき、気付かないうちにかなり弱ってしまっています。
当院では痛みが治まってきたタイミングでインナーマッスルのトレーニングをアドバイスさせて頂いております。
運動が苦手な方も続けやすい内容になっておりますので、ご安心ください！

どこに行っても改善しなかった股関節の痛みでお悩みの方、大切な家族・ご友人・同僚が股関節の痛みでお悩みの方、諦める前にぜひ一度当院にご相談ください！！