季節の変わり目はぎっくり腰に注意！！｜岐阜市の岐山整体院

2018年11月27日

季節の変わり目はぎっくり腰に注意！！

岐阜市にある腰痛専門 岐山整体院 院長の林です。
段々と寒くなってきましたね。昼間は暖かく、朝晩は急激に冷えるこの季節に気を付けないといけないのが、「ぎっくり腰」です！

ぎっくり腰

ぎっくり腰の腰の痛みは経験者でないと分からないほど辛いものです。私も過去に２度経験しておりますが、靴下を履くこともできないど激痛です。
ほとんどの人は激痛に顔をしかめ、歩くことさえままならず、その場で横になったまま動けないほど。
一般にぎっくり腰は重いものを持ち上げた時に起こりやすいと言われていますが、多種多様で咳やくしゃみをしただけでなってしまう方も少なくありません。
また、ベッドや布団から起き上がったとき、顔を洗う時、ゴルフや野球の素振りをした時など日常生活で誰しもがされる動きで起こってしまいます。
ぎっくり腰は急性の一時的なものと思われていましたが、近年、重度の慢性腰痛に進むケースも少なくないことが分かってきました。
さらにレントゲンやMRIなどでは異常がみられないケースも多く存在するので、未然に防ぐことがとても重要になってきます。

ぎっくり腰になってしまったら

ぎっくり腰を起こすと、ほとんどの方が動くことも立ち上がる事できないです。その場合は無理に動いて病院等には行かず、安静することをオススメします。
ぎっくり腰は簡単に言うと腰の筋肉の炎症(傷ついた状態)ですので、その炎症が少し落ち着くまでは安静が一番です。
一人で何とか歩けるようになれば、整形外科への受診をお勧めします。ぎっくり腰と思っていても椎間板ヘルニアなどの重度な腰痛の可能性もありますのでレントゲン、MRIでの診断を第一優先してくだい。
どうしても仕事に行かなければならない方は病院でブロック注射(痛み止め)で痛みを抑える方法もあります。

ぎっくり腰の原因は？

ぎっくり腰の原因は多種多様ですので、原因は一つではありません。
ぎっくり腰になる方とならない方がいるのも事実です。
実際に当院にぎっくり腰で来院される方の特徴として「身体の歪み」がある方がほとんどです。身体に歪みがある事で同じ個所ばかりに負担がかかってしまいます。
その箇所(筋肉)が耐えられなくなってしまい、ギクっとなるのです。
しかし、身体の歪みは残念ながら自分で気づかれる方は少ないです。なぜならほんの少しずつ歪んでいくからです。また、脳が歪んだ姿勢を正しい姿勢と認識してしまうので知らぬ間に歪んだ身体の出来上がりです！

岐山整体院でのぎっくり腰治療

ぎっくり腰の原因である身体の歪みを検査にて診させて頂いており、調整していきます。
先ほども言いましたが身体の歪みは自分で気づかない方がほとんどですので、当院の検査を受けると自分の歪みに驚かれる方ばかりです。
ぎっくり腰は時間とともに回復していく方も多いので、しっかりと治療しない方も少なくありません。しかし、そのまま歪みを放置しておくと必ずと言っていいほど繰り返します。
なぜならぎっくり腰の原因である身体の歪みは治ってないからです。
その為、一度ぎっくり腰になってしまったらまずは当院で歪みの検査を受けてみて下さい。
この先何十年も自分のお身体で人生を歩んでいくのですから、自分のお身体は大切にしましょうね。