骨盤のゆがみが及ぼす悪影響と骨盤矯正をするメリット｜岐阜市の岐山整体院

2018年8月3日

骨盤のゆがみが及ぼす悪影響と骨盤矯正をするメリット

骨盤のゆがみが及ぼす悪影響について

骨盤は、人間の骨格の中心にあり、身体全体の動作を支えている場所にあります。
そのため、骨盤が歪んでしまうと、身体全体に影響するようになります。
骨盤が腸や子宮・卵巣などの下の位置へと下がり、便秘になったり内臓の機能自体が正常に働かなくなる可能性があります。
また、股関節や背骨も歪んでしまい、その周辺の筋肉が硬くなり血液やリンパの流れが悪くなります。
そうなると、痛みが出てきたりコリを発症します。
骨盤の歪みは健康面だけではなく、美容面、ランニングの理想的なフォームに関しても重要です。

骨盤矯正をするメリットについて

痩せやすい身体になります

骨盤が下がることで一緒に内臓も下がってしまいます。
そのままにしておくと代謝が低下し、お腹周りに脂肪が付きやすくなります。
運動しても痩せにくい方は骨盤を矯正することで痩せやすい身体へと変えることができます。

５歳若くみられます

身体の土台である骨盤と背骨を矯正し位置関係を正常に戻すことで姿勢が良くなります。
特に猫背の方はバストアップやヒップアップ、脚長の効果も期待できます。

肩こり・腰痛・膝痛などの慢性疾患になりにくくなります

身体全体のバランスがよくなるため、体にかかる負担が減り、日常生活を楽に過ごすことができます。
１０年後・２０年後も今と変わらない楽しい生活を送りましょう。

ランニングが楽しくなります

骨盤の位置が安定することで両足にかかる体重の負荷が均等になります。
その為、足がスムーズに前に出るようになり、美しい腰高フォームでの走りが手に入ります。

骨盤矯正は、このような方におすすめです

• 最近太ってしまい、体重が元にもどらない
• 足を組むクセがある
• むくみやすくて、疲れやすい
• 腰痛や膝痛で悩んでいる
• 後の体型が気になる

骨盤矯正で身体のゆがみをバッチリ改善しましょう！

施術期間について

骨盤矯正は、1回の施術で効果がみられますが、すぐに元に戻ってしまいます。
正しい姿勢を維持するには6～8回程度で約2ヶ月間が必要とされます。
その間に骨盤まわりの筋肉を引き締めるエクササイズの指導もさせて頂きます。
施術とエクササイズを同時進行する事で元に戻りにくい体を手に入れる事ができます。