骨盤矯正【腰専門院】｜岐山整体院｜岐阜市の岐山整体院

2020年4月5日

骨盤矯正【腰専門院】｜岐山整体院

岐阜で唯一の”腰”専門院 岐山整体院 院長の林です。

本日のテーマは”骨盤矯正”についてお伝えします。

当院は腰専門院ですので、腰回りでお悩みの方ばかり来院されます。
もちろん、腰痛など痛みが強く日常生活に支障をきたしてしまう方も来院されますが、痛みは特になく骨盤のゆがみが気になって来院する方もいます。

骨盤のゆがみはレントゲンやMRIでは分からず、特に痛みなどの症状もない方が多いので見過ごされますが、例えば鏡で自分の姿を見た時など姿勢が悪くて気づきます。
後は、足の長さが違ったり、ポッコリお腹などの体型の崩れから気になって来院する方もいます。

骨盤は体の中心部分にあり、上半身と下半身の架け橋となりますので、とても重要な部分になります。
また、骨盤のゆがみは腰痛や肩こり、股関節の痛みなどにつながっていくので注意が必要です。

当院では動きの検査、骨盤のゆがみ、筋力バランス、インナーマッスルの筋力検査を行い、なぜ骨盤がゆがんでしまったのかを調べていきます。

動きの検査は首、肩、背中、腰、股関節の可動域をチェックします。例えば首の動きが固いと代償運動といって骨盤が頑張ってしまい、負担がかかってしまいます。
これにより骨盤がゆがんでしまいます。

もちろん、骨盤のチェックもしていきます。
骨盤は主にゆがみ、傾き、ねじれを診ていきます。骨盤がゆがみ・ねじれがあるとポッコリお腹になります。ポッコリお腹はへそより下が出てしまう事をいいます。へそより上が出てしまっているのは単なる食べすぎです！笑
骨盤の傾きがあれば、骨盤の下に下半身がありますので足の長さに影響がでます。例えば骨盤の右側が上に傾けば右側の足は短くなります。足自体の長さは基本的には同じなので足の長さに左右差がある方は骨盤の傾きがある可能性があります。

筋力バランスは主に左右差を診ていきます。骨盤にゆがみや傾きがある場合は筋力バランスが乱れているので、調整が必要になります。

最後にインナーマッスルの筋力検査を行います。
インナーマッスルは腹筋の奥、骨盤の中から股関節まで伸びている筋肉です。上半身を支えるとても重要な筋肉で、インナーマッスルが弱くなるのと上半身を支えることが難しくなり前かがみ、猫背になり骨盤のゆがみ、傾きがさらに強くなってしまいます。
逆にインナーマッスルをしっかりトレーニングして筋力アップをすれば、骨盤は歪みにくくなる言う事になります。

当院では骨盤のゆがみでお悩みの方には骨盤矯正を行っております。骨盤矯正と言ってもバキバキするような矯正ではなく、とてもソフトな矯正を行いますので初めての方も安心して受けて頂けます。刺激の強い矯正は自分の体を守ろうとして筋肉が固くなってしまいますので、不向きだと思います。
出来るだけリラックスして受けて頂いた方が効果倍増します！

骨盤矯正に興味がある方や、どこに行っても改善しなかった骨盤のゆがみ、大切なご家族・ご友人・同僚が骨盤のゆがみで悩んでいる方はぜひ一度、岐山整体院の骨盤矯正を受けてみてください！